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Hannes Schovanez
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Beitrittsdatum: 7. Juli 2024
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Vorname
Hannes
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Schovanez
Beiträge (5)
1. Feb. 2026 ∙ 4 Min.
Was bedeutet Fitness wirklich?
Was bedeutet Fitness wirklich? Für viele heißt fit sein, sportlich auszusehen oder extreme Leistungen zu erbringen. Doch Fitness ist weit mehr als Muskeln oder Ausdauer.
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22. Jan. 2025 ∙ 4 Min.
Ist der sogenannte "RestDay" wirklich so wichtig?
Regeneration ist essenziell, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben
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17. Dez. 2024 ∙ 3 Min.
Fettabbau vs. Fettverbrennung – Was ist der Unterschied und wie funktioniert es wirklich?
Beim Thema Fettabbau und Fettverbrennung herrscht häufig Verwirrung, obwohl die beiden Begriffe klar voneinander zu unterscheiden sind....
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